Woda jest obowiązkowym elementem pokarmowym. W ustroju człowieka gra szczególnie ważne role.
Woda jest koniecznym elementem żywieniowym. W ustroju człowieka odgrywa niezmiernie znaczące role dostarcza składniki odżywcze oraz przyczynia się do wydalania rezultatów przemiany materii, które dla ustroju są trujące. Spożywanie schłodzonej wody skutecznie gasi pragnienie. Najlepsze oddziaływanie ożywcze wykazuje woda gazowana, albowiem pęcherzyki dwutlenku węgla muskają gardło i przełyk. Spożywanie wody tuż przed spożyciem pokarmu sporawi, że mniej spożyjemy. Żołądek zwiększy własną objętość oraz szybciej zostanie pobudzony w mózgu ośrodek sytości, jaki będzie ograniczał zużycie znaczniejszej ilości pokarmu.
.jpg)
