Trening EMS to wielka oszczednosc czasu, gdyz cwiczysz jednorazowo pare partii miesniowych. Na standardowej silowni robisz to grupami, wykonujac po kolei cwiczenia na roznorodnych sprzetach, co jest mozolne i potrzebuje sporego wysilku. Trening EMS nie trwa dluzej niz 30 minut, co umozliwia rezultaty takie jak 1,5 godziny na silowni. Rowniez nie obciaza on stawow ani kregoslupa, stad jest perfekcyjny dla osob borykajacych sie z stalym bolem i tych, dla jakich cwiczenia silowe sa niepozadane. Co godne zaznaczenia, trening EMS podnosi naciagniecie tkanki lacznej, krazenie krwi oraz plynow tkankowych oddzialujac pozytywnie na forme oraz dotlenienie ustroju.
.jpg)
